Manfaat Susu Almond Untuk Kecantikan Kulit Yang Harus Anda Coba

Selain buah dan sayuran susu almond di kenal menyimpan banyak manfaat. Karena susu almond kaya akan gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh. Menurut Kristin Kirkpatrick, salah seorang Ahli Diet dan Manajer Layanan Nutrisi Kesehatan. Susu almond memiliki 50% kandungan lemak yang lebih rendah jika dibandingkan dengan susu sapi. Selain tidak mengandung kolestrol, susu yang bersumber dari nabati dan aman untuk di konsumsi. Untuk wanita yang sedang diet pun akan merasakan lebih aman saat mengkonsumsi ini tanpa perlu khawatir untuk gemuk. Dari segi kesehatan tubuh, rutinmeminum susu almond dapat menjagaa kesehataan, jantung.

susu almond

Dan membantu menurunkan berat badan, mengurangi resiko diabetes, bahkan aman unyuk di konsumsi oleh yang mengidam penyakit intoleransi laktosa.  Selain menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, susu juga baik untuk merawat kecantikan kulit. Kandungan vitamin E yang tersimpan di dalamnya, menjadikan susu almond efektif dalam menutrisi sekaligus merawat kulit. Untuk anda yang suka mengkonsumsi minuman sehat, anda beruntung sekali. Karena kesehatan tubuh dapat terjaga, dan akan merasakan manfaat nya. Untuk anda yang tidak mengetahui minuman sehat tidak udah khwatir aku cantik akan menginformasikan untuk anda.

Sebagai Pelembap Alami Susu Almond

Susu almond juga dapat di jadikan skin care. Untuk pelembapan kulit, anda bisa merendam kapas ke dalam wadah yang berisi almond. Setelah kapas nya terendam dengan sempurna, lalu peras hingga kering. Lalu tempel atau oleskan kapas pada kulit wajah, kurang lebih selama 5-10 menit hingga susu terserap maksimal ke kulit. Jika dilakukan secara rutin, kulit pun akan terasa lebih lembap berkat. Kandungan riboflavin yang dapat membantu meningkatkan produksi niacinamide di kulit.

Mengatasi Sunburn

Mungkin anda sering menggunkan tabir surya saat melakukan aktivitas di luar ruangan. Kegiatan outdoor memang sngat memungkinkan anda mengalami sunburn. Akibat terlalu terpampar sengatan matahari. Ini juga bisa meredakan nya dengan menggunkan susu almond. Ini bisa anda pakai saat selesai mandi. Kandungan vitamin E yang dimiliki susu diketahui dapat meminimalisir kerusakan kulit yang terbakar.

Membantu menurunkan berat badan

1 gelas susu almond mengandung hanya 39 kalori, setengah dari kalori yang tedapat pada susu skim sapi. Almond membantu Anda mengurangi atau menjaga berat badan sehat Anda.

Memperlambat Terbentuknya Sel Kulit Mati

Susu Almond mengandung flavonoids,catechin, dan epicatechin yang bertugas untuk membantu. Mencegah terbentuknya sel kulit mati terus tumbuh dan menumpuk di lapisan teratas kulit. Jika mengkonsumsi secara rutin, pertumbuhan sel kulit mati pun akan semakin lambat.

Mengendalikan Produksi Minyak Berlebih

Ada beberapa jenis kulit seperti komedo dan jerawat. Pada umumnya terjadinya karena produksi minyak yang berlebih. Berunjung pada terjadinya penyumbatan pori – pori akibat terkontaminasi dengan kotoran dan juga debu. Dengan mengkonsumsi susu almond secara rutin produksi minyak di wajah pun dapat terkendali.

Regenerasi Kulit Lebih Cepat Sekaligus Mencegah Penuaan

Kandungan vitamin E yang tinggi dalam susu almond dapat mencukupi kebutuhan nutrisi kulit anda. Sebaiknya lagi kandungan vitamin yang kaya akan anti – oksidan ini juga dapat di kamulkan untuk melawan efek buruk radikal bebas. Minyak yang ada di dalam vitamin E juga dapat mendorong produksi kolagen yang mana akan membuat kulit tetap kenyal. Selain itu dengan mengkonsumsi secara rutin atau menjadikan sebagai masker wajah. Proses regenerasi kulit pun jadi lebih cepat.

Menyehatkan jantung

Susu almond tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh. Kandungan sodiumnya juga rendah dan lemak sehatnya tinggi (seperti asam lemak omega. Seperti ditemukan pada ikan), yang membantu mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Tulang jadi lebih kuat

Meskipun pada awalnya tidak mengandung banyak kalsium dan vitamin D seperti dalam susu sapi. Tapi susu almond yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin D. Justru memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang lebih dari susu sapi. Ini membuat susu almod baik untuk mengurangi risiko osteoporosis serta meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *